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如何使高考變得更輕鬆

一年一度的高考馬上又臨近了,十餘年的寒窗苦讀只待這成就輝煌的一刻,各星座的考生們是否都已是躊躇滿,胸有成?如何在這亮劍的關鍵時刻調整好自己的心態,增強考試運呢?其實很簡單,小小舉措便可使你神清氣爽,心靜如水,游刃於考場之上。
白羊座:
這些日羊兒學習勁頭十足,熱血沸騰,對於高考信心百倍,勢在必得,然而卻是缺少合理的複習計劃,東一鎯頭西一斧,似乎總難找到要害,有時候甚至讓人難以入眠。
貼心小舉措:可在自己的書桌上擺兩盆綠色的草本植物,或是養幾條小金魚,緊張的時候侍弄一下,這樣可以在不知不覺中使自己的心情平和,學習上也可提高效率,事半而功倍。
友情提示:少食辛辣,忌燥,運動方面適合早晨慢跑,減少劇烈運動,以防受傷。
高考整體運:★★★★
金牛座:
高考臨近,情緒波動較大,雖然外表上看不出來,依然是手不離書,一幅用功的樣子,但學習效率卻是大幅下滑,心煩氣燥,腦中空白,注意力難以集中,自信心受挫。
貼心小舉措:將書本暫時先放一放,多找朋友聊聊天,不宜再熬夜,應注意早睡,讓音響離床近一點,伴著輕柔的音樂入眠,心情自然會輕鬆許多,能大大提高學習效率。
友情提示:冷飲,棒冰可以令人清爽,可適當食之,另外注意勤洗頭,按摩太陽穴。
高考整體運:★★★
雙子座:
用功學習成了雙子這段時間最為重要的事情,緊迫感與信心都在與日俱增,聰明機靈的雙子會在全身心地投入到備考之中,但在心態方面還是有些浮躁,計劃太過紊亂。
貼心小舉措:鬱悶會時不時在襲上心頭,可是床頭安放一冷色的迷你燈,不要將自己置於黑暗之中,增強點溫馨氣氛,讓心情舒暢,考試運自然會增強。
友情提示:多出去散步,思考,飲食方面應增加營養,不要遇到點困難就及早下結論。
高考整體運:★★★
巨蟹座:
學習上有疲憊感,提不起精神,領悟能力不及先前,學習進度難以按計劃如期完成,煩躁情緒抬頭,甚至感覺到心灰意冷,悲觀失望,對前途產生懷疑。
貼心小舉措:端午將到,可讓親人縫一小香囊掛於床頭或是戴在身上,不要太濃,淡淡的最為適宜,這樣可緩解緊張與不安,心情自然會清新起來。
友情提示:不要強迫自己在煩躁之中去學習,多吃些涼性水果,看一些幽默電影,對自己的狀態都會有好的的調整。
高考整體運:★★★★
獅子座:
高考臨近,獅子們情緒激昂,勁頭十足,學習運相當不錯,面對讓人乏味的課本和繁重的任務,獅子能夠調整心態,從中尋找樂趣,加班加點不在話下。
貼心小舉措:不要太過興奮了,要注意勞逸結合,可將自己的豪言壯語寫下來,放在能夠隨時看到的地方,不斷地激勵自己,以免出現偷懶或是疲憊現象。
友情提示:高考不作劇烈運動,多注意靜思慢跑,少吃辛辣剌激性食物,保持進程平穩。
高考整體運:★★★★
處女座:
處女們追求著完美,對自己的要求也非常的高,高考日以臨近,壓力也會隨之增加,心情也會變得緊張起來,不足之處兀顯,自信心受到影響,容易對自己產生懷疑。
貼心小舉措:建議處女們如果有條件的話,對自己所處環境來一次徹底的大掃除,換一條自己幸運色的窗簾,多聽些讓人振奮的音樂,讓心情開闊激昂起來。
友情提示:高考前一段時間,可適當加大運動量,吃些能夠提神的食物,保持良好狀態。
高考整體運:★★★
天秤座:
高考前易出現情緒低落,注意力不集中現象,對於即將到來的考試缺乏信心,恐慌與陰影籠罩心頭,揮之難去,不過內在動力還算強勁,能夠積極自我調整。
貼心小舉措:不要將自己陷入到惡性的漩渦之中,適當的分一分神,抽空去轉轉街,逛逛商店,選幾件讓你心儀的小飾品回來,低落之是暫時的。
友情提示:不要暗自傷神,多與同學老師溝通,討論,許多事情也可在談笑間豁然開朗。
高考整體運:★★★
天蠍座:
一向讓人難以摸透的天蠍高考前學習運相當的好,情緒非常的好,平時的積蓄似乎正在等待著爆發,效率也空前提高,自信寫在臉上,一幅胸有成竹的樣子。
貼心小舉措:不要因為好的兆頭就飄飄然起來,建議蠍蠍在書桌上擺放一盆文竹,每日裡抽空伺弄一下,平緩一下激動的心情,將鋼用在刀刃上。
友情提示:多吃些清爽食物,適當的進行些跑步鍛煉,多與好友們交流心得,探討經驗。
高考整體運:★★★★
射手座:
射手們樂觀豁達,很善於調整心態,凡事都很難讓他們悲觀失望,儘管高考臨近時擺在射手們面前的難題一個接著一個,但是集中精力衝刺一下的精神還是蠻讓人敬佩的。
貼心小舉措:衝鋒號吹響前還是先抽時間把自己的窩先收拾一下,噴上些青草味道的香水,哪怕就是滅害靈的味也好,讓自己有個好的環境與心境,效率也會大大提高。
友情提示:不恥下問,多多向人請教,這樣對你的幫助會是舉一反三的,平時可以多吃些高熱量的食物,運動方面不要太過劇烈。
高考整體運:★★
摩羯座:
摩羯是最為穩重的,你看不出他們有什麼變化,一切都和平時一樣,不急不躁,按部就班,狀態與心情上沒有什麼起伏,一幅從容不迫的樣子。
貼心小舉措:可在自己的小屋裡放上一面稍大點的鏡子,每日裡對著鏡子鼓勵自己,默默地許下自己的願望,並時刻提醒自己一定要實現它。
友情提示:不要因為一些小的事情分心,注意與同學老師多溝通交流,細心吸收總結他人好的經驗為己所用。
高考整體運:★★★★★
水瓶座:
學習運不錯,但是會出現滿不在乎的消極思想,面對壓力,不能知難而上,卻易出現麻痺懈怠的症兆,不積極主動地去解決問題,偷懶,得過且過,甚至逃避。
貼心小舉措:問題可能都出在主觀意識上,建議瓶子萬不可懈怠下去,每天早晨起床第一件事是先開窗透氣,深呼吸數次,給自己一個清新的開始。
友情提示:多與親人溝通,他們會是你力量的源泉,可以多吃些剌激類食物,讓自己的神經緊張起來。
高考整體運:★★
雙魚座:
心情方面還算輕鬆,但是學習的勁頭不是很高,難以專心,思想容易拋錨,不過是間竭性的,自信心不是很足,對於前景顯得有些茫然。
貼心小舉措:清新靜雅的環境可以使魚兒身心愉快,思維敏捷,不妨每日裡早起到公園裡學習片刻,定會有超常效果,結束時在心中默默地給自己加油鼓氣。
友情提示:不要因為小事情而去傷腦筋,多吃些富含維C的蔬果,專心應考,不要關心與己無關的事情,以免分心。
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