河流是野外活動時常遇到的障礙，有的河流緩緩而過，清澈見底；有的則是水流湍急，你該如何涉水渡河呢？
首先你要對河流進行一番「偵察」，做到心中有數。
先瞭解河道的深淺、流速，河底的結構。仔細觀察之後再確定渡河的地點和方法。
涉水渡河要選擇河水較淺、水流平緩、無暗礁、暗流和漩渦的地點，如果水深過腰、水流速度超過每秒鐘4米的急流、不要無保護地涉水過河。涉水過河時，應當穿鞋，以免河底尖石劃破腳，同時也可以更好地保持平衡。如果河底是淤泥底，應脫去鞋襪，赤足過河。
山區河流通常水流湍急，水溫低、河床坎坷不平，涉渡時要有適當的保護。
手持一竹竿，帳篷桿，樹枝等支撐在水的上遊方向；腰間綁一保護繩，在水中摔倒或被水沖倒，有保護可避免危險；在河兩岸石塊上或樹木上拉架一條繩索，涉渡者手抓繩索或將安全帶通過繩套和鐵鎖掛在繩索上過河；在河兩岸架設一條有保護的繩索拉過河。集體涉渡時兩人或三人、四人，彼此環抱肩部、身體強壯者應於上遊方向，相互移動過河。
冬季涉渡冰河，應將棉衣和棉鞋脫下，涉水過河後再立即穿上，應注意不能穿棉衣褲和棉鞋過河，水濕後容易造成凍傷和失溫。
遇有較大的河流，不要輕易涉渡，可就地取材製作漂渡工具，如竹筏、木排或簡易救生衣等。
涉渡冰河時，最好在早晨通過，因為河水主要來源是冰川消融形成的，夜間氣溫低、消融量小，早晨時河水最淺，容易涉渡。 |
